Farmasi Brasil Cadastros - Oportunidade com Keila Boron

💭💭RECAPITULANDO💬💬 ❗Entenda: uma variação de até 2kg ao dia (para mais ou para menos) pode acontecer sem que isso represente “engordar” ou “emagrecer”! 😉 👆🏻👉🏻 Levando em conta que “engordar” significa aumentar a quantidade de gordura corporal e “emagrecer” significa diminuir esta quantidade, ambos podem acontecer independente do seu peso! Você pode pesar 3kg A MAIS e ter emagrecido (caso estes quilos sejam de músculos), ou pode pesar 5kg a MENOS e ter engordado (caso tenha perdido massa magra)!  👉🏻 O que quero dizer com  isso é: a balança mostra apenas PESO, e peso não define COMPOSIÇÃO CORPORAL! 👉🏻 Então pare de se pesar! Isso afeta a cabeça! Aqueles 500g a mais que você viu (e se desesperou) podem ser apenas acúmulo de glicogênio muscular, ou retenção hídrica, ou variação normal do dia (principalmente no período menstrual). 👉🏻 Qualquer método de avaliação da composição corporal (bioimpedância, Dobras Cutâneas, DEXA, etc) tem limitações, por isso ori...

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