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Intestino X Ganho de Peso

Inflamações, infecções, doenças autoimunes, alterações de humor, cansaço excessivo e até mesmo problemas no peso podem ser consequências de um intestino desregulado.

Hoje, já sabemos que nosso sistema digestivo vai muito além da função de processar o que a gente come…

Pra você ter uma pequena ideia, cerca de 100 milhões de células nervosas envolvem o intestino…

Isso é mais que todas as células nervosas da medula espinhal juntas…

Quando as bactérias do seu intestino estão fora de sintonia, diversas doenças tendem a aparecer com frequência…


Problemas digestivos:

Gases, 

Inchaço

Azia / refluxo ácido

Diarreia

Constipação

Síndrome do intestino irritável

Doença do intestino irritável (incluindo Crohn e colite ulceativa)


Problemas mentais

Como você já deve saber, as transmissões de informações do intestino para o cérebro e vice-versa acontecem por meio de neurotransmissores…


… adrenalina, noradrenalina, dopamina, acetilcolina, serotonina e endorfinas são produzidas pelo corpo.


Todas essas substâncias possuem um papel importante no controle do nosso sistema nervoso e de diversas áreas do corpo.


Isso significa tão somente que todas as nossas ações conscientes, voluntárias e involuntárias dependem da atividade desses neurotransmissores…


… até mesmo nosso batimento cardíaco, pensamentos, emoções, sono e criatividade.


Ao contrário do que muita gente acredita, não é o nosso cérebro, mas sim o nosso intestino que sintetiza 95% do neurotransmissor responsável pelo nosso humor…


Ou seja, nosso intestino também está completamente ligado à nossa saúde emocional.


Pessoas que não conseguem sintetizar o hormônio da felicidade, possuem maiores chances de desenvolver doenças graves por conta do excesso de estresse.


… depressão, ansiedade, TOC, autismo, confusão mental, problemas de humor, entre outras.


Então se você costuma:


Se sentir ansioso,

Ter dificuldade pra dormir

Mudança de humor repentina

Passar muito tempo sentindo tristeza e desanimo

Comece a prestar mais atenção na saúde do seu intestino…


Isso acontece porque além de não conseguirem sintetizar a serotonina, você também está eliminando boa parte das bactérias boas que seu intestino precisa pra funcionar com eficiência. 


Deficiência de vitaminas e minerais

Um intestino saudável é capaz de contribuir para a produção de vitaminas e mineiras necessárias para o organismo…


Por isso, é muito provável que se você tenha deficiência em algum dos mineiras e das vitaminas abaixo, você pode estar com seu intestino em crise:


Vitamina D

Vitamina K

Vitamina B12 e B7

Magnésio

Faça um exame clínico e descubra se há essa possibilidade. 

Antibióticos

Talvez você não saiba, mas até mesmo o uso de antibióticos pode ser capaz de eliminar TODAS as bactérias do seu organismo…


Isso porque além de eliminar as bactérias ruins que estão causando os problemas da sua enfermidade, eles eliminam também as boas… 


Então, se você costuma fazer uso de antibióticos com frequência, acredite: seu intestino precisa de ajuda. 



Problemas de pele ou acne 

Para muitas doenças de pele, o problema não é a própria pele…


Trata-se tão somente de um intestino doentio… 


Se você tem qualquer uma dessas doenças de pele, pode ser devido a bactérias intestinais desequilibradas:


Acne

Rosácea

Psoríase

Eczema

Isso também pode ser consequência do estresse crônico causado pelo mau funcionamento do seu intestino.



Doenças Autoimunes

Pesquisas indicam que essas doenças também podem estar ligadas a um intestino prejudicado…


 Se você estiver lidando com qualquer um dos seguintes, talvez consiga fazer com que seus sintomas desapareçam cuidando de seu intestino:


De Hashimoto

Artrite reumatóide

Doença inflamatória intestinal

Por isso, é muito importante que você mantenha as bactérias do seu estômago saudáveis.



Estresse crônico e não gerenciado

Caso você não saiba, o aumento de cortisol – hormônio do estresse – desregula o intestino em níveis absurdos causando um estrago gigantesco.


E no século XXI é impossível fugir de uma rotina estressante, mesmo que você se dedique 100% a isso…


O estresse é inevitável!


Se você se sente ansioso e estressado durante a maior parte do dia, saiba que o seu intestino está sofrendo as consequências disso…


Ou melhor, ele pode ser o grande vilão e estar causando essa carga emocional em você. 



Quando seu intestino NÃO ESTÁ FELIZ, problemas digestivos, desequilíbrio imunológico e flutuações de peso podem ocorrer naturalmente…


Junto com sintomas indesejáveis ​​comuns, incluindo gases ocasionais, inchaço, prisão de ventre e problemas estomacais a distúrbios do sono e do humor e sensibilidades alimentares.


Como você pode melhorar a saúde do seu intestino?

Há inúmeras coisas que você pode estar fazendo no seu dia a dia que podem estar contribuindo pra que seu intestino saia do eixo…


Consumo excessivo de açúcar

Consumo de adoçantes artificiais

Excesso de poluição

Produtos químicos de alimentos industrializados

Pesticidas

Uso de pílulas anticoncepcionais

Consumo de glúten

Má alimentação no geral

Falta de atividades físicas

Rotina estressante

Se você tem três ou mais desses hábitos, pode ter certeza que há grandes indícios de que seu intestino precisa de ajuda. 


Como o ser humano está no topo da cadeia alimentar acaba consumindo muitos metais pesados que se instalam no intestino danificando todas as bactérias saudáveis necessárias…


Sendo assim, é necessário começar a prestar mais atenção…



Uma dieta rica em fibras apoia o microbioma e reduz todas as resposta inflamatória do nosso corpo…


Por isso, muitas pessoas resolvem procurar auxílio no uso de probióticos… e também para conhecer nosso composto Café Marita 30


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